Purée De Brocolis Cookeo | Anneau Tete De Mort
Purée de brocolis au cookéo (recette light) - Mes Meilleures Recettes Faciles | Purée brocolis, Cookeo recette, Cookéo
Purée De Brocolis Cookeo
Égoutter les légumes et les mixer avec la crème pour obtenir une purée 9. Réchauffer si besoin, saler, poivrer 10. Dresser directement dans l'assiette: 11. Dans un cercle, verser le boulgour cuit, puis compléter avec la purée de brocoli 12. Terminer par des noisettes 13. Démouler doucement 14. Si vous n'avez pas de cercle, vous pouvez utiliser une boîte de conserve (style boîte de thon de 200g), dont vous aurez retiré les 2 fonds Nombre de couverts 4 Prêt en: 45 Minutes Type de Recette accompagnement Ingredient: brocoli A propos du Chef Autres Recettes Nombre de couverts 4 (15 kcal la part) Temps nécessaire 60 Min Nombre de couverts 8 à 10 Temps nécessaire 55 Min Nombre de couverts 2-3 Temps nécessaire 25 Min Nombre de couverts 2 Temps nécessaire 10 Min
Chercher une recette Exemple de recherche: Crêpe au fromage, Omelette, Tarte aux pommes, Cake au jambon Purée de brocolis au Cookeo Type: Plat principal Difficulté: Facile Part(s) / Personne(s): 4 Personnes Préparation: 2 min Cuisson: 7 min Temps Total: 9 min Ingrédients 1 kg de fleurs de brocoli surgelées 100 g de crème épaisse 1 pincée de noix de muscade Sel, poivre Recette Etape: 1 Versez 20 cl d'eau dans la cuve du Cookeo et placez les fleurs de brocoli dans le panier vapeur. Lancez la cuisson sous pression pour 7 min. Etape: 2 Mixez le tout avec la crème épaisse, la noix de muscade, le sel et le poivre. Note de cette recette Pas encore de note sur cette recette! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page Recette vue 9 fois Partager cette Recette
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