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Sunday, 7 July 2024

Le semi-marathon de Nantes propose un circuit urbain et roulant, pour une découverte des monuments et des sites atypiques nantais. C'est incontestablement une épreuve plébiscitée dans la région, qui affiche complet plusieurs semaines à l'avance... Terminé depuis 6 mois Organisateur: Sport Ouest Organisation Contacter 48 membres ont participé 21 km Semi-Marathon 10 km Les Foulées de l'Eléphant Type d'épreuve Distance 21 km Dénivelé 100 mD+ Départ Dim. 14 nov. - 8h30 Vous avez participé à cette course 21 km? Enregistrez votre résultat! Résultats Semi-Marathon de Nantes 2021. Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 21 km Résultats Pl. Dossard Nom Cat Temps 1 6002 THIRE Jordan SH H 01:10:23 2 6003 MARTIN Kevin M0H 01:10:26 3 6007 GOURGUES Matthias 01:13:09 4 6015 CHIFFOLEAU Romain 01:14:00 5 6025 PEREIRA FERREIRA 01:14:29 6 6017 BARBEAU Vincent 01:15:27 Description Sur un parcours 100% urbain, les coureurs empruntent, quelques minutes avant les marathoniens, la boucle principale de l'épreuve reine.

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Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur.

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Sport: Course Pied Date: Saturday 21 avril 2018 Lieu: Nantes (44 - Loire-Atlantique, Pays-de-la-Loire) Distance: 10 kms Heure départ: 21:30:00 Temps limite: 01:35:00 Attention!!! Il est recommandé de se renseigner auprès des organisateurs avant de se rendre au départ d'une course. Les erreurs et les changements de dernière minute sont rares, mais cela arrive. Club-regime.com • Afficher le sujet - Les foulées de l'éléphant. Kikouroù décline toute responsabilité en cas d'erreur. Forum de discussion Aucun fil de discussion. Carnet d'entrainement Il n'y a pas de séance pour cette course. Rsultats complets Afficher les 5806 coureurs et ajouter votre rsultat perso automatiquement.

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Avec de nombreuses animations musicales sur le parcours et sur le site de départ/arrivée sous les Nefs des Machines, cette édition promet d'être une nouvelle fois sous le signe de la fête de la course à pied, une ambiance ahurissante à la lumière des projecteurs! Départ: Nefs des Machines de l'Ile, 21h30 Participants: 7000 Notre sélection pour vous équiper Marathon de Nantes 2019 - Les plus belles images Publié le 18 mai 2019 • Il y a 3 ans Course à pied autour de Nantes Détails Course à pied Terminé 26 mai 2022 La Chapelle-sur-Erdre (44) 28 mai 2022 Couëron (44) Grez-Neuville (49) Autres éditions

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Deuxième kilomètre, vous allez rire, ça sentait les grillades du barbecue! Deux heures avant la course, j'avais avalé deux petites barres énergétiques, afin de ne pas avoir le ventre plombé par un repas classique. Troisième kilomètre, ça commence à être plus fluide et je boucle ce kilomètre en 5'17, largement mieux que le premier. Je continue sur ma lancée avec une légère douleur au genou, mais le souffle et là, les jambes aussi et l'adrénaline ainsi que ma musique me porte et j'avance de plus en plus vite. Les foulees de l éléphants. Cela me faisait un bien fou de pouvoir me rapprocher de mon rythme de croisière. Le parcours étant particulièrement roulant, cela me facilite la course, seuls les ponts qui traversent la Loire, me ralentissent, il faut bien un peu de difficulté n'est-ce pas? Je passe le sixième kilomètre en 5'04, je regarde durant la course ma vitesse par kilomètre qui était inespérée, clairement, je n'avais pas couru à cette allure depuis bien longtemps, ça me booste encore plus, je me dit alors qu'il me reste que quatre malheureux kilomètres, dans la nuit Nantaise.

Dans mes rêves les plus fous j'aimerais un jour faire un marathon ou même un triathlon! c'est sûr qu'avec cette préparation mes kilos ne feraient pas long feu! Dans ma salle de sport, un coach peut même établir un programme spécial pour un objectif de course voire un marathon. Tu as regardé sur le net? il y a des sites qui te donnent des programmes à suivre suivant le type de course et l'échéance, comme çà tu es sûr d'être bien préparée! Bon courage en tout cas! Tu nous feras le compte-rendu de tes séances sur ce post? Bambou Messages: 3847 Inscription: Mar Sep 01, 2015 8:19 am par chubby » Jeu Oct 15, 2015 11:20 am Pas de soucis, je noterais mon avancement. Pour les entrainements j'ai vu pas mal de choses sur internet mais pour la plupart il faut un minimum de matériel technologique (fréquence cardiaque... ) Mon premier but est de courir les 11km, ensuite on verra pour le chrono. Les Foulées de l'Éléphant - Stade Marcel Saupin | WIK Nantes Nantes. par chubby » Lun Oct 19, 2015 8:23 am Ce matin toujours pareil: 3, 57 km en 33"46. Au moins je sais que je peux le tenir.
Alors que les douze prochains épisodes sont prévus pour cet automne sur Netflix, il est fort probable que l'Océan de pierre reçoive d'autres épisodes après cette prochaine fournée s'il suit l'histoire du manga à la lettre. Par l'intermédiaire du Mainichi Shimbun, Araki s'est exprimé sur son travail sur JoJo's Bizarre Adventure et sur la durée de vie qu'il souhaiterait lui voir consacrer à l'avenir: "Si JoJo finit par être la seule série notable sur laquelle je travaille, ça me va. Vous savez qu'il y a des potiers qui continuent à travailler même après avoir eu 90 ans? C'est quelque chose que j'admire. Adventure time magic créateur d'images. J'aimerais continuer à écrire JoJo pour toujours". La série 2022 ne verra pas seulement le retour de Stone Ocean, mais elle nous a aussi donné de nouveaux chapitres de Thus Spoke Kishibe Rohan et l'histoire parallèle qui a fait revenir Josuke Higashikata, Hol Horse et Pet Shop dans Crazy Diamond's Demonic Heartbreak. Compte tenu de la popularité de JoJo's Bizarre Adventure, il ne serait pas exclu de voir des adaptations en anime pour ces nouveaux chapitres.

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Episódios durée: 00:04:52 - Dans la playlist de France Inter - Patrick Coutin célèbre les 40 ans de son tube, « J'aime regarder les filles », et la sortie d'un nouveau titre. Coutin c'est le retour du son des guitares aiguisées, des tempos lourds et d'une voix reconnaissable, forte et sensuelle. durée: 00:04:57 - Dans la playlist de France Inter - Artiste et musicienne, Eloi brouille les genres en deux EP singuliers. Adventure time magic créateur anime. Estão a faltar episódios? Clique aqui para atualizar o feed. durée: 00:04:58 - Dans la playlist de France Inter - par: Jean-Baptiste AUDIBERT, Thierry Dupin, Muriel Perez, Julien Deflisque - Ils avaient déjà atteint les sommets avec les orchestrations d'orfèvre des producteurs-musiciens: Ari Balouzian et Ryan Hope, et la voix renversante de Jacob Lusk sur leurs 2 premiers EP acclamés. Mais ils n'en finissent plus de nous éblouïr. durée: 00:05:00 - Dans la playlist de France Inter - par: Jean-Baptiste AUDIBERT, Thierry Dupin, Muriel Perez, Julien Deflisque - Un avant-goût de leur nouvel album "Night Trippin" vient de sortir, "Cha dooky doo", un sulfureux mélange réunissant le folklore de la Nouvelle-Orléans, la voix suave de Hugh Colman et les riffs de guitare endiablés de Matthis Pascaud, le tout dans l'ambiance électrique du groupe.

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Ses chansons n'ont pas pris une ride et montrent la force de l'écriture et de la production de cette artiste incontournable qui a marqué plusieurs générations. durée: 00:05:40 - Dans la playlist de France Inter - La chanteuse jamaïcaine voit grand dans un premier album chargé de sonorités diverses. Effet vidéo Glitch - Créateur vidéo à effet magique APK - Télécharger pour Android | APKfun.com. durée: 00:05:03 - Dans la playlist de France Inter - À l'occasion de la sortie de la première compilation du collectif français de danseurs Walk in Paris, on retrouve les deux fines fleur du rap actuel, Chilla & Nemir, dans un duo plein de douceur intitulé "Sacrifices" durée: 00:05:22 - Dans la playlist de France Inter - Irma est de retour avec un mini album très personnel "Douala-Paris", son premier projet en français. La chanteuse y opère une sorte de réconciliation entre ses racines franco-camerounaises sur plusieurs thèmes musicaux. durée: 00:05:03 - Dans la playlist de France Inter - Domi & JD Beck, ce jeune duo franco-américain, est devenu une véritable sensation sur internet dès leurs premières performances ensemble.

Un album enjoué, décontracté et aussi émouvant que la dernière étreinte de ces deux amis qui ignoraient qu'ils jouaient ensemble pour la dernière fois. Mostrar mais