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Sunday, 7 July 2024

Depuis les temps anciens, l'actée à grappes noires est cataloguée comme un « allié de la santé des femmes ». Comme le souligne une revue d'études, la plante présente des propriétés œstrogéniques, anti-inflammatoires, analgésiques et antispasmodiques. En fait, il semble également agir comme un tranquillisant, un expectorant et un antitussif. Cependant, les résultats des recherches sont mitigés et les avis sont partagés quant à son efficacité. Même des organismes ont choisi de supprimer les informations médicales associées à cette plante, car il n'existe pas de certitude absolue quant à son profil de sécurité. Quels sont les avantages qui lui sont attribués? Les principaux avantages de l'actée à grappes noires concernent les symptômes de la ménopause, l'équilibre hormonal et la santé reproductive des femmes. Plusieurs recherches ont été menées à cet égard. Cependant, pour l'instant, les preuves sont encore limitées. Examinons de plus près ses utilisations. Ménopause La teneur en isoflavones de l'actée à grappes noires est utilisée comme adjuvant pour atténuer les symptômes de la ménopause.

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les Fibromes. Une étude de 3 mois menée auprès de 244 femmes ménopausées a révélé qu'un supplément quotidien de 40 mg d'actée à grappes noires peut réduire la taille des fibromes utérins de 30% (10). syndrome prémenstruel (SPM) et trouble dysphorique prémenstruel (PMDD). Bien qu'il existe certaines affirmations en ligne selon lesquelles l'actée à grappes noires peut aider avec le syndrome prémenstruel ou la DMP, il n'y a aucune preuve substantielle à l'appui de cela. cycle Menstruel de la réglementation., Chez les femmes avec ou sans SOPK qui reçoivent des traitements de fertilité comme Clomid, l'actée à grappes noires peut aider à réguler leur cycle menstruel (6, 7, 8). Cancer l'actée à grappes noires a une activité potentiellement œstrogénique, ce qui signifie qu'elle se comporte comme l'hormone œstrogène, ce qui peut aggraver le cancer du sein ou augmenter votre risque de cancer du sein (11). Cependant, la plupart des études montrent que l'actée à grappes noires n'affecte pas votre risque de cancer du sein.

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Article 6 du règlement CE 1924/ 2006: Il prévoit que les autorités compétentes des Etats membres, la D. G. C. R. F. pour la France, peuvent demander à l'exploitant du secteur alimentaire ou au responsable de la mise sur le marché de produire tous les éléments et données pertinents attestant le respect des prescriptions dudit règlement. Quelles allégations sur la feuille d'actée à grappes noires sont en attente d'un avis EFSA et d'une décision de la Commission Européenne? Plusieurs allégations sur l'Actée à grappes noires ont été déposées et sont en attente d'un avis de l'EFSA. Les allégations en attente ( pending list) sont listées par un numéro d'identification. Il est mentionné à l'adresse internet suivante: les allégations déposées pour avis EFSA et les conditions d'utilisation proposées par le demandeur (partie de la plante, mode de préparation, dosage journalier).

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l'actée à grappes noires présente un certain nombre d'avantages potentiels — la plupart liés à la santé des femmes ou à l'équilibre hormonal. Pourtant, à l'exception des symptômes de la ménopause, il y a peu de preuves pour soutenir son utilisation pour l'une de ces conditions. ménopause et symptômes de la ménopause soulager les symptômes de la ménopause est la raison pour laquelle la plupart des gens utilisent l'actée à grappes noires, et c'est l'une des utilisations qui a les preuves les plus convaincantes à l'appui., dans une étude menée auprès de 80 femmes ménopausées qui souffraient de bouffées de chaleur, celles qui ont pris 20 mg d'actée à grappes noires par jour pendant 8 semaines ont signalé des bouffées de chaleur significativement moins nombreuses et moins graves qu'avant de commencer le supplément (4). de plus, d'autres études humaines ont confirmé des résultats similaires. Bien que des études plus importantes soient nécessaires, l'actée à grappes noires semble être bénéfique pour soulager les symptômes de la ménopause (5)., fertilité bien que vous puissiez voir de nombreuses affirmations en ligne selon lesquelles l'actée à grappes noires peut améliorer la fertilité ou vous aider à tomber enceinte, il n'y a pas beaucoup de preuves à l'appui.

L-arginine (6 g/jour) améliore l'épaisseur de l'endomètre chez 67% des patientes. L'épaisseur de l'endomètre aide la nidification de l'ovule. Vitamine E (600 mg par jour) La vitamine E améliore l'épaisseur de l'endomètre chez 52% des patientes. Vitex Le Vitex normalise les cycles menstruels, stimule la progestérone, allonge la phase lutéale et améliore la fertilité. Que votre cycle soit court ou long, soit plus petit que 27 jours ou plus grand que 32 jours, le Vitex normalise les cycles menstruels. Nous savons également que des cycles longs ou irréguliers ont été associés à deux fois plus de risques d'infertilité. De plus, le taux de grossesse est plus faible chez les femmes avec de courtes phases folliculaires, c'est-à-dire celles qui ont un cycle court. Une étude réalisée auprès de 470 femmes a permis de déterminer que la grossesse était plus susceptible de se produire après des cycles de 30 à 31 jours. Vous avez donc tout avantage à normaliser votre cycle. Le Vitex augmente aussi le niveau de la progestérone tout en allongeant la phase lutéale, ce qui aide à la conception.

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