Est-Ce Que Je Peux Utiliser Du Collagène Marin Si Je Suis Enceinte? | Askyourpro
Les peptides de collagène marin sont biologiquement actifs, ils ont des propriétés chimiques et physiques améliorées et une fonction renforcée [21], ainsi qu'un certain nombre de propriétés bioactives telles que des activités antioxydantes, anti-vieillissement de la peau, antimicrobiennes, anti-hypertensives et de cicatrisation[22]. Existe-t-il un risque avec la consommation de collagène? La dose journalière du collagène sous forme de peptide de collagène est de 2, 5 à 5 grammes par jour (soit 2500 à 5000 mg par jour) concernant les effets sur la peau[23]. Pour un effet sur le soulagement des articulations la dose journalière de collagène hydrolysé est de 10 grammes par jour et 40 mg par jour pour le collagène de type II[24]. Le collagène est un apport d'acides aminés non essentiels, déjà fabriqués par le corps humain. La principale précaution à prendre est au niveau des doses journalières (pour ne pas risquer un sur-dosage). Concernant les femmes enceintes ou allaitantes, cet apport doit être entre 70 et 100 grammes par jour, toutes sources confondues.
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Ainsi, il peut agir rapidement sur l'organisme de la femme enceinte afin de rendre sa peau plus résistante et souple. De plus, il dispose d'impressionnants atouts antioxydants qui luttent contre les radicaux libres. Selon une récente étude récente, une consommation journalière de 8 à 10 g de collagène marin sous forme de peptides hydrolysés en poudre peut avoir plusieurs effets positifs sur l'organisme dont: Une bonne hydratation de la peau; Une augmentation de la tonicité de la peau; Une diminution des des vergetures Une régulation du poids par effet de satiété En ce qui concerne le mode d'emploi du collagène marin en poudre, sachez qu'il est préférable de le consommer dans un verre d'eau. Il peut également être utilisé dans la préparation de vos repas quotidiens. En définitive, la supplémentation en collagène procure à l'organisme de la femme enceinte une protection naturelle pour sa peau sans mettre en péril sa vie et celle de son futur bébé. Quels aliments riches en collagène consommer pendant la grossesse?
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Bonjour Madame, et félicitations pour la grossesse! Malheureusement nous ne disposons pas de données suffisantes sur la sécurité de ce type de supplément pour le recommander durant la grossesse ou l'allaitement. Je vous recommande donc de ne pas le consommer. En espérant vous avoir été utile, n'hésitez surtout pas si vous avez d'autres questions! Tom Samaha, pharmacien
et doper la production par l'organisme. S'il peut être trouvé dans les produits cosmétiques et soins pour le corps pour une action locale, il est de plus en plus consommé comme complément alimentaire diététique. Son action profitera à tout le corps de façon naturelle et sans risque, et apportera une protection efficace de l'intérieur. Pourquoi le collagène permet-il de garder une belle qualité de peau? Comment se supplémenter en collagène sans effets nocifs pour la maman comme pour le bébé? L'utilité du collagène pendant et après la grossesse Le collagène est une protéine vitale pour notre métabolisme et représente ¼ des protéines de l'organisme. Le collagène est présent dans les os, les muscles et la peau. Un apport en collagène permet ainsi à notre organisme de régénérer les fibres collagènes qui ont pour spécificités d'être très souples et résistantes. Le collagène apporte à la peau son élasticité et sa fermeté. Jusqu'à 30 ans, le corps fabrique son propre collagène en quantité suffisante.