Douleurs Plantaires Avant-Pied : Quelles Sont Les Causes ?
Vous ressentez une douleur de la voûte plantaire interne? Dans ce cas, vous souffrez peut-être d'aponévrosite plantaire. Ce problème fréquent peut être traité très simplement, en consultant votre médecin traitant ou un spécialiste du pied. Quels sont les symptômes de l'aponévrosite plantaire? Quel traitement de l'aponévrosite plantaire pourra vous être proposé? Faisons le point, dès à présent. Qu'est-ce que l'aponévrosite plantaire? L'aponévrosite plantaire pourrait se définir comme une tendinite de la voûte plantaire. La douleur se situe vers le talon et se ressent dès le lever, ou après une longue période passée en station assise. En réalité, l'inflammation engendre la douleur et est provoquée par des déchirures au niveau du ligament, appelé fascia plantaire. Douleurs plantaires avant-pied : quelles sont les causes ?. Celui-ci a pour objectif de soutenir la voûte du pied aussi, lorsque le problème n'est pas traité, des complications sont possibles. Par exemple, les patients touchés peuvent constater l'apparition d'une excroissance osseuse au niveau du talon, appelée épine de Lenoir.
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La douleur plantaire peut se manifester à l'avant-pied (métatarsalgies), à la voûte plantaire, au talon ou à l'arrière (talalgie). Elle peut également être généralisée à toute la plante du pied. Dans cet article, nous expliquerons en quoi consiste la douleur plantaire, pourquoi elle se produit et quelles solutions nous avons pour atténuer l'inconfort et la souffrance qu'elle provoque. Quelles sont les causes d'une douleur plantaire? Pied voute plantaire. La douleur plantaire peut être provoquée par une diversité d'affections. Fasciite plantaire Le fascia est un tissu qui recouvre les tendons de la plante du pied. Son inflammation, appelée fasciite plantaire, peut survenir en raison de longues marches, de l'utilisation de chaussures serrées, de l'utilisation fréquente de talons hauts ou d'un excès de poids. La fasciite plantaire génère certains signes et symptômes tels que douleur dans la plante du pied, une sensation de brûlure et un inconfort lors de la marche. Entorse du pied L'entorse ou foulure du pied est l'une des blessures les plus fréquentes chez les sportifs.
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Pieds creux: les causes Bien que des facteurs congénitaux et héréditaires puissent expliquer le développement de cette pathologie, il est fréquent qu'elle soit causée par des troubles neurologiques. Douleur plantaire : Causes, traitements & significations - ANTEL. Parmi ces troubles, on retrouve notamment: L'infirmité motrice cérébrale La dystrophie musculaire Le spina-bifida La maladie de Charcot-Marie-Tooth La polio Une séquelle d'AVC Pieds creux: les symptômes Si vous avez les pieds creux, certains de ces symptômes devraient vous être familiers: Votre pied est très rigide Vous présentez une bosse sur le dessus du pied Vous êtes souvent déséquilibré. e lors de vos déplacements Vous ressentez des douleurs au niveau des pieds, des chevilles, des genoux et des hanches Vous avez des difficultés à vous chausser Vous êtes aux entorses à répétition Comme pour le pied plat, l'absence de traitement adéquat a tendance à entraîner le développement de pathologies liées. Ainsi, l'hallux valgus, l'aponévrosite plantaire, les tatalgies, la métatarsalgie et la fasciite plantaire sont des conséquences du pied creux.
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Notes et références [ modifier | modifier le code] ↑ Jean-Louis Heim, La longue marche du genre humain. De la bipédie à la parole, éditions L'Harmattan, 2013, p. 17. ↑ a et b Bertrand Mafart, « Étude anthropologique d'empreintes de pas humains Holocènes de la sebkra El Azrag (République islamique de Mauritanie) », L'anthropologie, vol. 110, 2006, p. 782 ( lire en ligne). Voir aussi [ modifier | modifier le code] Articles connexes [ modifier | modifier le code] Anatomie Plante du pied Paléoichnologie Liens externes [ modifier | modifier le code] Voûte plantaire longitudinale et transversale (en) Arches de la voûte plantaire
Avoir une jambe plus courte que l'autre peut induire une douleur plantaire On considère qu'une personne a une jambe courte que l'autre lorsque la différence entre la taille des jambes est égale ou supérieure à 1 centimètre. Cette situation provoque des symptômes tels que des douleurs aux pieds, aux jambes, au dos, aux genoux et des difficultés à marcher. Les traitements d'une douleur plantaire Faire des exercices Si vous avez un moment de pause, faites des exercices simples avec les pieds. Pour ce faire, faites des mouvements circulaires avec les chevilles dans les deux sens ou des étirements les jambes. Un autre exercice hautement recommandé consiste à placer la plante de vos pieds sur une marche d'escalier, en laissant pendre vos talons pour étirer les muscles du dos du pied et de la jambe. Porter des chaussures confortables Un classique des mariages, surtout chez les femmes, consiste à porter des chaussures sans trop de talons pour le moment de la danse. Assurez-vous que vos chaussures soient larges et aient une bonne semelle qui amortit bien les impacts contre le sol pour soulager les pieds de la pression.