Sandwich Au Saumon Fumé Et Crème Ciboulette Pour

© Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette Pour 5 personnes: 5 mini-baguettes de pain complet - 500 g de saumon ou 5 tranches - 150 g de crème épaisse allégée - ciboulette - jus de citron - sel et poivre. Temps de préparation: 15 mn Versez la crème dans un bol. Ajoutez-y le jus de citron le sel, le poivre et la ciboulette. Mélangez. Coupez les mini-baguettes en deux et étalez la crème à la ciboulette sur chaque surface. Coupez le saumon en petits dés et répartissez-le sur le pain. Refermez et savourez! L'avis de notre nutritionniste: Cette recette est équilibrée. Le saumon apporte la dose de protéine journalière et le pain complet apporte son lot de vitamine B, magnésium et fibres. La crème permet d'avoir trois fois moins de calories et de graisses que le beurre ou la mayonnaise.

1. Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette 2020
2. Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette francais

Sandwich Au Saumon Fumé Et Crème Ciboulette 2020

Préparation pour Sandwich au saumon fumé et crème de ciboulette Lavez, séchez et ciselez la ciboulette. Versez la crème dans un bol, salez et poivrez généreusement, ajoutez la ciboulette et mélangez. Coupez le saumon fumé en tous petits dés. Ouvrez les baguettes de pain en deux. Garnissez les parties inférieures de crème à la ciboulette et parsemez de dés de saumon fumé. Recouvrez de la partie supérieure des baguette et servez aussitôt.

Sandwich Au Saumon Fumé Et Crème Ciboulette Francais

Vous avez besoin de 6 mini-baguettes 600 g de saumon fumé (chutes ou tranches) 200 g de crème fraîche épaisse 1 gros bouquet de ciboulette sel, poivre Instructions Laver, sécher, ciseler la ciboulette. Verser la crème dans un bol, saler, poivrer généreusement, ajouter la ciboulette, mélanger. Couper le saumon fumé en tous petits dés. Ouvrir les baguettes de pain en deux. Garnir les parties inférieures de crème à la ciboulette, parsemer de dés de saumon fumé. Recouvrer de la partie supérieure des baguette, servir aussitôt. Accès rapide téléphone

Nombre de personnes 4 personnes Temps de préparation 15 min. Calories. 188 Cal/pers. Ingrédients 6 tranches de pain de mie 4 tranches de saumon fumé crues 1 boîte de thon petit pot de crème fraîche feuilles de laitue le jus d'1/2 citron quelques brins de ciboulette Préparation Pour réaliser vos sandwichs au saumon: Coupez vos tranches de mie en deux. Tartinez 8 des 12 tranches coupées de crème fraîche. Placez du thon émietté sur une tranche à la crème recouvrez de l'autre tranche à la crème, dont la partie avec la crème se retrouve au-dessus. Ajoutez une demi-tranche de saumon fumé, puis une feuille de laitue. Recouvrez d'une tranche sans crème. Renouvelez l'opération. Vos sandwichs au saumon sont prêts à être dégustés!