Recette Navet Bébé
Le navet appartient à la famille des crucifères, comme les choux, les radis et les rutabagas. Riche en antioxydants protecteurs, on vous donne deux recettes pour le faire goûter aux enfants sans qu'ils fassent la grimace. Le navet est un légume très riche en minéraux et en oligo-éléments. Il apporte un peu de magnésium, de zinc, de soufre et de fer. Il est assez riche en sodium, donc ne salez pas l'eau de cuisson. Et contient beaucoup de potassium et du calcium, qui participe à la solidité des os. >>Pour ne pas perturber ses intestins fragiles, faites-le d'abord blanchir dans une première eau. Veillez également à le proposer en petite quantité chez les plus jeunes, mélangé avec d'autres légumes. Tout se passe bien? Recette navet bébé prévu. Augmentez peu à peu les doses. Loading widget Comment cuisiner les navets? En dés, cuit à l'eau. Servis en accompagnement, avec une noisette de beurre, ou braisé. Dans des salades sucrées-salées. Cuits à l'eau et refroidis, les dés de navets se servent avec une vinaigrette douce au miel, des dés de fromage de chèvre et des éclats de noix, de la ciboulette ciselée… Essayez aussi avec de jeunes navets râpés.
Recette Navet Bébé Avec
Sachez qu'il n'y a pas d'âge pour se régaler avec le navet, mais il y a bien une recette adaptée à chaque bébé. Et la Chef Céline a tout prévu: 3 recettes pour 3 âges et 3 manières de découvrir ce beau légume. Pour les petits de 4-6 mois: 200 g de jolis navets Un quart d'oignon Une gousse d'ail Un peu de coriandre 1) Choisissez de beaux navets, rincez-les à l'eau claire et au vinaigre blanc puis épluchez-les soigneusement 2) Emincez finement l'oignon, la gousse d'ail et la coriandre, coupez vos navets en dés et faites cuire le tout dans un peu d'eau, à l'étouffée, pendant 5 minutes 3) Mixez votre préparation très finement puis versez-la dans un petit pot! Recette de Navet pour bébé façon ratatouille. Miam! Pour les petits (vers 10 mois), on part sur la même recette trop gourmande, mais pas besoin de mixer la préparation si finement: laissez quelques morceaux pour les petites dents de bébé! Pour les petits Grands (18 mois et plus): 120 g de jolis navets Un peu de coriandre 1) Choisissez de beaux navets, rincez-les à l'eau claire et au vinaigre blanc puis épluchez-les soigneusement 2) Détaillez vos navets en petites allumettes régulières 3) Emincez finement l'oignon, l'ail et la coriandre 4) Faites cuire le tout avec un peu d'eau pendant 5 minutes puis servez vos petites allumettes dans une jolie assiette!
Ingrédients 1 portion 10 g de flétan sans arêtes 40 g de navet 80 g de carotte 100 g de pomme de terre 1 filet d'un mélange d'huiles 2 brins de ciboulette fraîche Quelques feuilles de persil frais Comment bien cuisiner pour bébé? Cuisiner pour son bébé demande quelques précautions particulières, Voici notre petit lexique récapitulatif des principales recommandations à lire avant de cuisiner pour les enfants de moins de 24 mois. Toutefois, cette liste n'est pas exhaustive: pour toute question concernant l'alimentation de votre enfant, parlez-en avec votre pédiatre. Les recettes proposées par Blédina ne constituent en aucun cas un repas complet pour bébé. Complétez le plat en fonction des besoins nutritionnels de votre enfant. Adaptez également les quantités selon son âge et son appétit. Recette navet bébé au. Préparation 5 étapes 1 Lavez, épluchez, rincez et coupez la pomme de terre, la carotte et le navet en morceaux. 2 Lavez soigneusement le persil et la ciboulette. 3 Faites cuire les morceaux de légumes et de pomme de terre avec les herbes aromatiques, puis ajoutez le poisson 5 min avant la fin de la cuisson.