Tenue Randonnée Hiver
Le matériel La randonnée hivernale nécessite du matériel spécifique. Compte-tenu des conditions météorologiques qui peuvent être délicates, il est important de bien préparer son équipement et de l'adapter à sa sortie. En premier, il ne faut pas oublier le risque d'avalanche. Pour toutes sorties exposées (en montagne hors station), il est impératif que chaque personne du groupe s'équipe d'un pack de sécurité comprenant un arva (appareil de recherche de victimes d'avalanche), d'une sonde et d'une pelle. Tenue randonnée hiver au. Bien entendu, avoir cet équipement avec soi n'est pas suffisant, il faut absolument savoir s'en servir! Un rappel sous forme de jeu avant le départ est des plus ludiques. Voici une check-list, non exhaustive, d'équipements indispensables, conseillés ou pour le confort/plaisir que nous vous proposons pour une randonnée en raquettes. Un pack de sécurité (arva, pelle, sonde) qui est indispensable pour toutes les sorties exposées aux avalanches (en montagne hors station). Cet équipement doit impérativement rester à portée de main en permanence.
Tenue Randonnée Hiver Pour
Dans le sac à dos, voici ce que je conseille d'emporter pour une randonnée à la journée. D'abord ce que l'on appelle "le fond de sac". C'est-à-dire que ce matériel reste toujours dans le sac et on l'a avec soi en cas de besoin: -Les lunettes de soleil indice de protection minimum 3. La réverbération du soleil sur la neige est très forte donc très nocive pour les yeux, en amplifiée en cas de brouillard. CONSEIL : La tenue idéale pour le sport en hiver - Fédération Française de la Randonnée Pédestre. -Une casquette est bien utile aussi pour protéger le visage du soleil et donc des brûlures, -Une crème solaire -Sa veste de pluie avec éventuellement le sur-pantalon -Bonnet et gants -Une petite couverture de survie très simple, elle peut rendre bien des services -De quoi boire, au moins un litre pour la journée -Un thermos de boisson chaude si vous le souhaitez -De quoi grignoter -Sa pharmacie personnelle -Une housse de protection pour le sac à dos. -Une lampe frontale ou une petite lampe de poche. Cela peut paraître étonnant si l'on ne part que pour la journée mais imaginez quelque chose de tout bête et tout simple: en fin d'après-midi une personne se fait une entorse, rien de méchant ni de grave.
Il existe des crampons amovibles, anti-glisse, pratiques à emporter dans votre sac à dos, et qui s'enfilent très facilement par-dessus vos chaussures. Ils seront vos alliés en cas de piste verglacée! RANDONNÉE SUR NEIGE EN MODE SPORTIF La randonnée sur la neige, c'est votre bouffée d'oxygène. Explorer de nouveaux sommets, se dépasser, respirer à plein poumons, sentir son cœur battre et arriver en haut, encore tout essoufflé, pour contempler le panorama et savourer l'instant avant de redescendre…pourquoi pas en luge? Grisé par la vitesse et l'air frais… EN CAS DE GRAND FROID (JUSQU'À -20°) Votre randonnée sera peut-être un peu moins sportive. Tenue randonnée hiver 2013. Il suffira d'adapter votre équipement pour résister à des températures extrêmes. Sans rajouter de couche supplémentaire, optez simplement pour une veste et un pantalon plus épais, mais qui soient toujours respirants. Un grand col ou une capuche sur la veste vous protègeront la tête et le cou. Côté chaussures, en cas de grand froid l'option des bottes, plus couvrantes, peut s'avérer judicieux.