Graines De Tournesol Décortiquées
Les graines de tournesol aux couleurs vives emballer un poinçon alimentaire. Cette collation à forte densité énergétique a été prisé par les tribus amérindiennes. Explorateurs espagnols ont apporté des graines de tournesol de retour à l'Ancien Monde avec eux de maternelle Amérique du tournesol, selon l'Association nationale de tournesol. coques de graines de tournesol n'ont aucune valeur nutritive et ne peuvent pas être digérées. Beaucoup de gens décortiquer les graines de tournesol par fissuration de la coque entre leurs dents et cracher, mais cela ne fonctionnera pas si vous avez besoin des graines pour la cuisson, ou en grandes quantités. Décortiquer vos graines de tournesol bien d'accéder à une grande quantité de grains croquants à l'intérieur. Explication. Ajouter une poignée de graines de tournesol dans le bol de travail d'un robot de cuisine.. Couvrir le processeur et le pouls plusieurs fois jusqu'à ce que vous voyez les coques séparées des noyaux.. Verser tout le contenu du processeur de nourriture dans un bol d'eau où les grains se déposent au fond et la coque flotteur cassé.. Écumer les coques de la surface de l'eau avec une écumoire ou skimmer..
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De temps à autre, pensez à profiter des graines de tournesol crues. Éléments nécessaires Un plat à rôtir ou une plaque à four Du papier de cuisson Un bol ou une casserole À propos de ce wikiHow wikiHow est un wiki, ce qui veut dire que de nombreux articles sont rédigés par plusieurs auteurs(es). Pour créer cet article, 18 personnes, certaines anonymes, ont participé à son édition et à son amélioration au fil du temps. Cet article a été consulté 140 298 fois. Cette page a été consultée 140 298 fois. Cet article vous a-t-il été utile?
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Placez-les dans une passoire ou un tamis et rincez à l'eau froide pour enlever les petits débris. Débarrassez-vous également des coques vides et des matières végétales. 2 Placez du papier de cuisson au fond d'une plaque à pâtisserie. Vous pouvez aussi utiliser un plat à four. Préchauffez le four à 150 °C. 3 Étalez les graines en une seule couche sur la plaque à four. Pour obtenir une meilleure cuisson, évitez de placer les graines les unes sur les autres. 4 Faites-les cuire au four. Laissez-les griller pendant environ 30 à 40 minutes ou jusqu'à ce que les graines soient bien dorées et croustillantes. Remuez-les de temps à autre, pour qu'elles dorent uniformément. 5 Servir ou mettre en réserve. Vous pouvez servir les graines de tournesol chaudes immédiatement ou les laisser refroidir, puis les ranger dans une boite hermétique, pour les déguster plus tard. Si vous aimez les graines de tournesol salées, saupoudrez-les avec du sel, pendant qu'elles sont encore sur la plaque à four. Pour relever le gout, vous pouvez ajouter aux graines chaudes environ une cuillerée à café de beurre et mélanger le tout [2]!
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