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Sunday, 7 July 2024

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Il y a 4 produits Trier par: Pertinence Nom, A à Z Nom, Z à A Prix, croissant Prix, décroissant Affichage 1-4 de 4 article(s) Ceinture de force design à... Prix 25, 00 € 25. 00HT Select variant M 25, 00 € L 25, 00 € XS 25, 00 € S 25, 00 € Ceinture de force... Prix 26, 63 € 26. 62HT Select variant S 26, 63 € M 26, 63 € L 26, 63 € XL 26, 63 € Ceinture de force et à... Prix 27, 08 € 27. 08HT Select variant S 27, 08 € M 27, 08 € L 27, 08 € Ceinture réfrigérante Prix de base 37, 50 € Prix 30, 00 € 30. 00HT -20% -20% Affichage 1-4 de 4 article(s) Remonter 

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Pour ceux qui n'ont pas l'habitude de travailler sans ceinture, il est préférable de commencer au début d'un nouveau cycle d'entraînement. Cela va vous permettre de vous habituer à mesure que les charges augmentent. Lorsque vous travaillez avec des charges relativement faibles, il sera plus facile de ne pas utiliser votre ceinture. Voyez si vous pouvez passer les 3 à 4 premières semaines sans ceinture, puis réintroduisez-là lors des semaines plus lourdes. Sur le long terme, il est préférable de garder au moins quelques jours d'entraînement par semaine sans utiliser la ceinture. Conclusion Si vous ne savez toujours pas si vous devez utiliser une ceinture d'haltérophilie ou non, voici quelques règles assez simples. Premièrement n'utilisez pas de ceinture si vous êtes débutant, et probablement même si vous êtes intermédiaire. Une fois que vous utilisez la ceinture, ne l'utilisez pas avant 85%, que ce soit pour le squat, l'épaulé, le jeté ou encore les tirages. Enfin, gardez à l'esprit que certains haltérophiles n'en utilisent pas du tout.

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Souple, confortable et légère, la ceinture WODANDGO en néoprène répond aux attentes des athlètes les plus exigeants. Son design ergonomique est idéal pour... Ceinture d'Haltérophilie La ceinture d'haltérophilie de WODANDGO va vous permettre de soulever des charges lourdes avec une fermeté et une stabilité incroyable au niveau de vos lombaires et de votre abdomen. Elle est dotée d'une boucle en acier et d'une sangle velcro durable à réglage rapide, ceci afin d'adapter le serrage souhaité et de faciliter vos déplacements durant vos entrainements et vos WOD. Destinée pour des exercices de musculation, de force tels que le soulevé de terre, les squats, deadlifts, hang cleans, etc. Que vous soyez débutant(e), intermédiaire, ou expérimenté(e), la ceinture d'haltérophilie de WODANDGO va vous aider à adopter une bonne posture et à obtenir le meilleur de vous même.

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Une ceinture droite garantit un bon maintien aussi bien au niveau de l'abdomen que du dos tandis qu'une ceinture profilée permet une plus grande liberté de mouvements. Le système d'accroche: Pour choisir une bonne ceinture de force, il faut s'assurer d'une part qu'elle va être bien maintenue en place, et d'autre part qu'elle va être à la fois facile et pratique à mettre/enlever. Et dans ce domaine, c'est le Velcro qui est le plus souvent privilégié, même si le système à broche avec boucle de maintien est également assez efficace. La longueur: Pour que la ceinture d'haltérophilie soit utile, il faut qu'elle comprime suffisamment toute la sangle abdominale. Au-delà de l'ajustement, il faut donc veiller à la choisir à la bonne taille, ni trop grande, ni trop petite. C'est d'ailleurs pour cette raison que les marques proposent toujours différentes tailles. Le matériau: Enfin, pour bien choisir votre ceinture de force, vous devez également vous intéresser au matériau utilisé pour la fabrication.

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Plus de poids Pourquoi les ceintures d'haltérophilie sont-elles si populaires? Parce qu'ils vous permettent de soulever plus de poids! Les athlètes entraînés constatent généralement que leur poids maximum augmente de 5 à 15% après un entraînement avec une ceinture pendant une à deux semaines. Cela représente beaucoup de poids supplémentaire. Pour un homme de 80 kg accroupi 2X son poids corporel, ajouter 15% à son squat équivaut à 24 kg supplémentaires sur un maximum d'une répétition. C'est une sacrée amélioration en utilisant simplement un accessoire de gym pendant une semaine. Cependant, il y a une mise en garde. À moins que vous ne soyez un athlète intermédiaire à avancé, vous pouvez limiter vos gains en utilisant la ceinture avant que ce soit le bon moment. Ayez de la patience, jeune sauterelle. Ne soyez pas gourmand avec vos gains! Briser les plateaux Les stagiaires naturels coincés sur un certain plateau bénéficieront toujours de l'incorporation de ceintures de musculation dans leurs entraînements.

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