Mon Ex Dit Du Mal De Moi
Mon copain et moi sommes assis dans un café, avec Lisa et sa collègue à mes côtés. Mon compagnon, Stéphane, se dirige vers le bar, tandis que Lisa va aux toilettes. C'est là que la collègue de Lisa se penche vers moi, l'air concernée. Je sais ce qu'elle va me demander. On a parlé plus tôt du fait que mon copain et Lisa ont formé un couple pendant plusieurs années. Ce qui n'a pas manqué d'éveiller la curiosité de sa collègue. « Tu es vraiment à l'aise avec ça? » me demande-t-elle. « Avec le fait que Stéphane revoit son ex comme ça? » « Oui, oui je suis à l'aise avec ça, » ai-je alors répondu. À cette inconnue qui se permet de me poser des questions indiscrètes. Je rajoute qu'on est même très proches, Lisa et moi. Qu'on passe du temps ensemble, même sans Stéphane. Elle a l'air dubitative. Toute la soirée, je verrais son regard se promener sur nous trois, comme si elle avait du mal à y croire. « Il doit se passer quelque chose que j'ignore, c'est pas possible ». Si, c'est possible. Mon ex dit du mal de moi est morte. Et non, il n'y a rien de bizarre qui se trame.
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C'est la position à laquelle il nous faudrait aspirer, celle de confiance en l'humain. Elle apporte une grande paix et un abaissement important du niveau de tension intérieure. Bien entendu, on peut passer par chacun de ces sentiments tour à, Alain en a beaucoup voulu à ses parents qui ne voulaient pas le laisser épouser son amie et qui ont refusé d'assister à son mariage. Il est passé outre, mais il n'a plus voulu les voir pendant longtemps. Mon ex dit du mal de mon site. Plus tard, alors que ses parents avaient repris contact avec lui, il leur a gardé une rancune tenace pendant des années. « Et un jour, explique-t-il, j'ai réalisé que je ne leur en voulais plus. J'avais grandi, j'avais été mis face-à-face avec mes propres défauts par mes enfants, j'avais mûri, j'étais enfin capable d'accepter que mes parents aient des défauts très graves sans pour autant les détester. En arriver là m'a fait du bien, mais il m'a fallu encore au moins un an pour leur pardonner vraiment. Pour moi, le signe que je leur ai pardonné a été que j'ai ressenti à nouveau de l'affection pour eux, sentiment que je ne percevais plus du tout depuis route du pardon a été longue, mais j'ai compris que ça me faisait du bien.
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C'est ce qui est arrivé à Olivier, 34 ans. Il y a quelques années, il a commencé à faire des crises d'asthme. "J'étouffais, littéralement. Cela m'arrivait pratiquement toutes les nuits de me réveiller en sursaut, haletant. J'étais à une période de ma vie où je sortais beaucoup, je m'étourdissais d'alcool, de faux amis et de cigarettes. Cette hygiène de vie a sûrement joué mais, plus profondément, mon corps me signifiait que je n'étais pas heureux, que ma vie était 'toxique' pour moi. Quelqu'un m'a fait du mal, comment réagir ?. J'ai décidé de prendre du recul, d'être moins auto-centré, de ralentir. Cela a été un gros travail. Faire le vide m'a été salutaire. D'ailleurs, depuis des mois, je n'ai plus fait une seule crise. " "Il me paraît délétère de tomber dans la sur-interprétation du genre 'si j'ai mal à la jambe, c'est que je fais du surplace dans ma vie'. Mais la somatisation a ceci de positif qu'elle nous pousse à être davantage à l'écoute de notre corps, des signaux qu'il nous envoie, estime Antoine Bioy. L'hypnose et la méditation peuvent être de précieux outils pour poursuivre ce travail car ils nous aident à nous reconnecter à nos sensations. "
Dans notre ADN, nous véhiculons aussi la mémoire du passé et la fragilité de nos aïeux. Il est possible qu'il y ait une prédisposition héréditaire pour tel ou tel type d'affections. On note par exemple qu'il existe des familles avec de nombreuses migraines ou des gens sujets à l'asthme. " Notre arbre généalogique aurait une influence sur notre manière de somatiser mais ne suffirait pas à expliquer les maux de ventre en pagaille, les migraines douloureuses ou le lumbago qui nous paralyse. Ces maux sont ciblés, localisés en fonction de leur résonance avec notre problème psychologique. Quand le corps exprime le mal-être - L'Express Styles. "L'idée que l'on 'choisisse' une zone du corps pour somatiser me paraît relever de la croyance, tempère Antoine Bioy. Aucun corps n'est parfait à 100%. Quelqu'un qui somatise au niveau du dos a simplement une défaillance physique à ce niveau. Le projet de somatisation se loge dans une 'épine irritative du corps', là où l'on est, de base, le plus fragile. " "La désignation d'une zone du corps n'est pas étrangère à la fonction de cette dernière" Manon reste en tout cas convaincue que ses douleurs à la gorge ont un sens bien plus profond.