Coders 63 Randonnées Court
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Message aux adhérents pour la consultation des plannings activités. Pour accéder aux pages "plannings": - clic sur "Activités", "Descriptions-Lieux-Animations-Programmes", - au regard de chaque activité proposant un planning, en cliquant sur "programmes... " en bleu et souligné, une main vous indique qu'il y a un lien, - clic, vous arrivez sur la page programme et vous pouvez télécharger le programme qui vous intéresse.
Coders 63 Randonnées En Haute
mardi lignes réservées exclusivement à la natation libre Animateur: Julien lundi 11h05-11h50 option 1 mardi 11h05-11h50 option 2 jeudi 11h05-11h50 option 3 vendredi 11h05-11h50 option 4 Tarif: 50 € par option, entrée piscine Pilates Le pilates est une série d'exercices qui renforcent les abdominaux, le dos, les jambes et les bras, en portant une attention particulière au rythme des respirations. Pouvant être faits au sol, à quatre pattes, debout ou sur divers appareils. Maison des Sports mercredi 11h20-12h20 - jeudi 10h00-11h00 - vendredi 11h20-12h20 Stade Marcombes Jeudi 15h00-16h00 Animatrice: Muriel. Descriptions - Lieux - Animations - Programmes | Coders63. Ces mouvements ne sont pas violents. Randonnée pédestre La randonnée pédestre permet de découvrir différents milieux naturels tout en alliant convivialité et effort physique. Nous la pratiquons en groupe conduit par un ou plusieurs animateurs selon l'importance du groupe. Programme établi chaque semestre, il comprend: - les dates de randonnées, - les noms des randonnées avec pour chacune: la durée, la longueur du parcours, le dénivelé et le point de départ - le nom de l'animateur mardi de 13h à 17h30 environ vendredi de 13h à 17h30 environ Streching Le stretching améliorera votre souplesse musculaire, votre mobilité articulaire, votre équilibre et rendra à vos mouvements une aisance naturelle.