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Sunday, 7 July 2024

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Freddy Libéral J'ai découvert le hatha yoga en 1999, dans une petite salle de Villeneuve d'Ascq. Dans un cheminement confortable et stable, Philippe Corbillon nous a permis d'aborder en douceur les rives du yoga. Il nous a offert de pressentir le subtil et profond du Viniyoga. Ce yoga, issu d'une longue tradition, a été démocratisé par Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar. Suite à ces deux belles années d'initiation, j'ai poursuivi pendant quinze ans auprès de Michelle Agostini. Yoga forest sur marque club. Formée en yoga Iyengar et diplômée de l'école André Van Lysebeth, elle a l'art en peu de mots de nous poser dans le ressenti des postures. J'ai aussi participé à de multiples stages. Viniyoga avec Frans Moors, Sadhana yoga avec Alain Chevillat et Marie-Agnès Bergeon, Satyananada au centre de yoga de l'Aube, yoga et nature avec Marieke Hazard... Je suis actuellement les week-ends de yoga du chant, de Florian Westphal, au centre Ramakrishna de Gretz. Imprégné de ces enseignements et pratiques complémentaires, je distille, par petites touches, un yoga adapté à notre culture et ancré dans le fil de la tradition.

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1 Cours de yoga à hem (2. 3 km) 1 Cours de yoga à villeneuve-d'ascq (3. 4 km) Freddy Libéral Yoga 69 / 698 avenue du Pont de Bois Le yoga est avant tout une expérience, un ressenti. Le yoga touche à beaucoup d'aspects de l'être: le physique, le souffle, le mental, la conscience, la stabilité, la souplesse, l'intériorité, l'ouverture... À tout âge et quelle que soit sa forme, il est possible d'en ressentir les effets. Les séances se déroulent en général ainsi: - Éveil et prise de conscience du corps Villeneuve-d'Ascq Yoga 1 Cours de yoga à wasquehal (5. 7 km) 1 Cours de yoga à roubaix (6. Yoga Forest-sur-Marque (59510) - Alentoor. 6 km) Centre d'Aikido et de Yoga de Roubaix 22 rue de Lille Cours de Yoga (Seitai) et d'Aikido traditionnel avec Bruno Traversi, diplômé d'état, titulaire d'un doctorat, chercheur au laboratoire TEC (Technique et Enjeux du Corps) de l'Université Paris Descartes; chercheur attaché à la Société Française de Psychologie Analytique (Groupe Jung). Bruno Traversi a notamment publié "Le corps inconscient selon Carl Gustav Jung" (Harmattan).

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Expérience autant physique que mental, la sophrologie repose sur des exercices de relaxation, de décontraction musculaire, de visualisation de pensée ou de respiration. Elle s'inspire de certaines techniques de yoga ou d'hypnose et vise à réduire le stress ou à mieux gérer ses émotions. Comment se déroule un cours de sophrologie? La sophrologie ne nécessite aucun équipement particulier. Malgré un travail surtout personnel, elle se pratique en groupe et sert avant tout à détendre les participants par le biais d'exercices de concentration et de méditation. Accompagnés par la voix du sophrologue, les pratiquants sont plongés dans un environnement agréable, propice à la détente. Ils se laissent guider et enchaînent différents exercices de respiration et de visualisation. Woman Yoga Forest Photos et images de collection - Getty Images. L'objectif de la sophrologie En travaillant sur l'harmonie physique et psychique, la sophrologie apporte de nombreux bienfaits. Elle permet d'éliminer le stress, de mieux vivre les situations difficiles, de gérer ses réactions émotionnelles et de diminuer la fatigue.

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