Je Suis Constipé(E) : Que Faire ? | Ameli.Fr | Assuré
"la flemmardise" qui me gagne quand je devrai faire une lettre de motivation est assez tenace je dois dire. j'ai un problème de santé qui est pt être la cause de tout ça(dépression, manque de confiance,... ) je fais des apnées du sommeil a 30ans et je ne suis pas en surpoids et je ne fume pas. peut être que le stress que j'ai la journée provoque ce relâchement la nuit. Ne sais plus quoi faire.... j'ai l'intention d'appeler un centre de sommeil car mon pneumologue n'est même pas capable de me dire pourquoi je fais ces apnées du sommeil! pour toute mes ex et celles qui m'ont refusé(si j'puis dire), la je ne sais pas trop, peux être que c'est l'appartement et ou que j'devrais encore plus ne plus parler de mon ex épouse. concernant ma vie en générale j'ai l'impression que mentalement j'attend de rencontrer une femme qui m'acceptera comme je suis actuellement et de la je commencerai a me bouger! pardon syntaxe, orthographe,... lol et merci pour les réponses Thu 16 Sep 2010 - 03:52 Publicité Traviata PsychoAdmin Offline Joined: 19 Aug 2007 Posts: 7, 910 Localisation: Paris Tu dis avoir fait une dépression suite à ta rupture, as-tu été suivi par un psy?
Ne Sais Plus Quoi Faire De Ma Vie
Si tu ne trouve pas en local tu peux aussi faire une recherche nationale, sans le nom de ta ville, et demander à l'asso nationale de t'aider à trouver du local. -Aller sur le site de ta mairie ou de la maison des associations de ta ville. Tu devrais y trouver la liste de toutes les associations qui y sont présentes, classées par catégories. Ne sais plus quoi faire besoin. Probablement le plus pénible à parcourir, mais ça devrait te fournir la vision la plus large des aides locales possibles Concernant le psychologue et le psychiatre si jamais tu ne peux consulter en libéral, par exemple pour raisons financières ou parce que tu ne parviens pas à dire à ton père que tu as besoin d'aide, saches qu'il y a une solution. Ce ne sera pas l'idéal, tu auras notamment des mois d'attente car les services sont surchargés, mais il est possible d'obtenir une aide gratuitement. Il faut pour cela aller dans un centre médico-psychologique (cmp) ou alors dans un centre médico-psychologique adolescent (cmpa). En théorie ce serait plutôt un cmpa, vu que tu n'es pas majeure, mais il se pourrait qu'ils te mettent directement en cmp pour ne pas te forcer à changer dans quelques mois, aucune idée.
Ne Sais Plus Quoi Faire Besoin
Modifier son alimentation pour ne pas être constipé(e) Une alimentation équilibrée est un facteur qui peut vous libérer de la constipation. Consommez des aliments riches en fibres alimentaires pour augmenter la fréquence des selles et améliorer leur consistance. Les fibres ont un effet sur le transit par leur capacité à augmenter l'arrivée d'eau dans le côlon, par un effet stimulant direct sur l'intestin, et/ou par leur fermentation par les bactéries. Ne sais plus quoi faire help. Cette fermentation peut être à l'origine d'une sensation de ballonnement, de distension abdominale et de gaz. Privilégiez les légumes verts et les fruits frais. Consommez, de façon progressive, du pain ou des biscuits au son ou aux céréales complètes ainsi que de légumineuses. Augmentez progressivement sur deux semaines la quantité de fibres pour ne pas entraîner de douleurs ou un ballonnement et atteindre une consommation supérieure à 15 grammes par jour et jusqu'à 40 grammes ( 25 grammes par jour sont en général suffisants). Buvez de l'eau régulièrement et en quantité suffisante pour être bien hydraté(e) et améliorer l'efficacité des fibres alimentaires qui retiennent l'eau (au moins 1, 5 litres par jour en l'absence de contre-indication médicale: eau, soupes, tisanes, etc. ) Les eaux riches en magnésium sont recommandées pour leur rôle laxatif.
L'alternance est hyper compliquée à trouver, des fois starf'Allah mais je me demande pourquoi ça m'arrive à moi, pourquoi les autres réussissent, pourtant la plupart font plus de mal autour d'eux... Je ne devrais pas penser comme ça mais depuis j'en pleure tous les jours, j'essaie de me relever mais c'est compliqué.. و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته La priorité du musulman est normalement de satisfaire Son Seigneur et non de se donner corps et âme pour la vie d'ici-bas. On œuvre avant tout pour l'au-delà et c'est ça notre 1er préoccupation. Tourne ton cœur vers la vie d'ici-bas et tu ne goutera jamais le repos. Il faut aussi intégré que les non-musulmans sont récompensés pour leurs bonnes œuvres ici-bas mais ils n'auront rien dans l'au-delà. Que préfères-tu Oukhty, avoir ce que tu veux ici bas mais ne jamais avoir l'âme apaisé. Ou perdre quelques biens et avoir un cœur apaisé? Je déprime , je sais plus quoi faire. Je ne dis pas qu'il ne faut pas œuvrer pour la vie d'ici-bas. Mais on doit intégrer nos priorités et que vient d'Allah.