Recette Fleurs De Choux De
Retrouvez ces 15 recettes de chou-fleur pour vous régaler et varier vos repas. Toutes ces idées sont les bienvenues quand le temps se rafraîchit et qu'il faut renouveler ses recettes de cuisine. PUREE DE CHOU-FLEUR Une idée de purée de chou-fleur pour un repas sur le pouce! Crédit: Blandine Joannic/Pixabay Ingrédients -1 chou-fleur -1 cuillère à soupe de beurre -15cl de lait -1 demi oignon -1 cuillère à café de noix de muscade -Poivre À voir aussi Préparation 1. Râpez l'oignon et à le déposer dans le fond de la casserole avec le beurre. Faites chauffer à feu doux. corporez le légume coupé à l'oignon. Laissez mijoter pendant 5 minutes. 10 recettes originales pour cuisiner le chou-fleur | Magazine VÉRO. le tout. Ajoutez la noix de muscade. Salez et poivrez. votre mixture appétissante. GRATIN DE CHOU-FLEUR AU LAIT DE COCO Vous pouvez partager la recette de gratin de chou-fleur avec toute la famille! Crédit: Instagram: Ingrédients -1 chou-fleur -20 cl de lait de coco -3 œufs -2 carottes -1 pincée de cannelle -1 cuillère à café de curry -30g de gruyère Préparation le chou-fleur en morceaux dans une casserole et faites-le cuire à la vapeur.
Recette Fleurs De Choux Sauce
Agrémentez votre pizza de tranches de jambon italien et de roquette. Salez et poivrez. Arrosez d'un filet d'huile d'olive. © StockFood / Hammond, Louise Astuces et conseils pour Pizza légère à base de chou-fleur Vous pouvez décorer cette pizza de quelques petites feuilles de basilic.
Recette Fleurs De Choux Saint
Par Coco006 du blog 'cuisine en folie' Une idée printanière glanée sur le marché, une autre façon de déguster les pâtes. Très originale Ingrédients (4 personnes) Préparation 1 Faire cuire les pâtes comme indiqué sur le paquet. Dans une poêle faire chauffer deux cuillères à soupe d'huile d'olive, y jeter les fleurs nettoyées et séchées. Couper les zestes en tout petit et les mettre dans une petite passoire plongée une minute dans l'eau qui bout des pâtes. Rajouter les zestes de citron dans la poêle, les deux cuillères à soupe de pistou, du sel, du poivre. Recette fleurs de choux sauce. Laisser quelques minutes, à peine 5 min. 2 Lorsque les pâtes sont cuites, égoutter les tout en conservant un peu d'eau de cuisson, 10 cl à peu près et verser les pâtes dans la poêle où à cuit la préparation. Bien mélanger. Goûter pour rectifier l'assaisonnement. Râper du parmesan frais dessus et servir. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de spaghetti Recettes de choux Recettes de plats chauds
Le chou-fleur appartient à la famille des crucifères, et comme tout crucifère, il contient de puissants antioxydants qui aident à la lutte contre le cancer. Le chou-fleur a aussi des propriétés anti-inflammatoires et aide à l'épuration de toutes les toxines présentes dans le corps.