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La N-Acétyl-Cystéine présente des propriétés intéressantes qui permettent de mieux gérer cet aspect des choses dans le cadre de l'entraînement sportif. Qu'est-ce que le stress oxydatif? La dégradation de l'oxygène par l'organisme produit des déchets métaboliques appelés espèces réactives de l'oxygène (ERO, ou ROS pour les anglophones) ou, plus couramment, radicaux libres. Le sport, ou tout simplement une activité physique intense, a pour effet d'augmenter la production d'ERO par le corps humain. Optimum nutrition bruleur de graisse du ventre. Si la présence d'une petite quantité de radicaux libres est nécessaire à l'organisme, notamment au système immunitaire, une production trop importante est en revanche source de nombreux problèmes, que l'on soit sportif ou sédentaire. Contrairement aux autres molécules qui en ont plusieurs, les espèces réactives de l'oxygène ne possèdent qu'un seul électron. Malheureusement, les ERO ne se contentent pas de leur électron unique et "volent" les électrons de leurs voisins pour se stabiliser. Et, ces derniers font à leur tout la même chose pour retrouver leur équilibre perdu, et ainsi de suite.
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