Salade De Haricots Blancs À La Grecque | Recette De Cuisine 355531
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Salade d'haricots Grecs mavromatika « cornilles » Les légumes secs sont étroitement liés à l'alimentation crétoise. Ils sont consommés en grandes quantités, surtout les mois d'hiver. Notamment la salade d'haricots grecs mavromatika « cornilles ». Les Mavromatika ou les cornilles sont des haricots blancs avec une tache noire, comme un œil noir, d'où leur nom mavro signifie noir et mati c'est l' oeil en grec moderne. En anglais, ils s'appellent black eyedpeas. Les mavromatika sont les légumineuses les plus cultivées en Grèce. En Crète, ils constituent l'aliment principal pendant le jeûne imposé par l'Église orthodoxe. Salade de haricots blancs à la grecque del. Ils sont recommandés aux personnes souffrant de stress, de troubles du système nerveux et de rhumatismes. C'est un haricot à graines de taille moyenne. Il a une saveur légèrement sucrée. Il contient du magnésium, du potassium, du phosphore, du sélénium et des protéines (22 g sur 100 g). Sa cuisson est assez rapide et le trempage dans l'eau, n'est pas nécessaire comme pour les autres légumes secs.
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Aller à la recette Je continue sur ma lancée grecque avec cette Soupe Grecque de Haricots Blancs (Fassolada)! Je vous avais prévenu, ce début d'année est une avalanche de recettes grecques. Pour ceux qui ne le sauraient pas encore, j'ai quitté mon job salarié il y a quelques mois pour travailler à 100% sur cette activité de blog, création de recettes et photos culinaires. Du coup, j'en profite pour dépiler les loooongues listes d'idées de recettes. Listes (au pluriel) que j'accumule depuis des mois. Voire depuis des années pour certaines recettes. Si vous aimez la cuisine grecque, vous devriez commencer à trouver votre bonheur ici! Et j'ai encore quelques recettes en stock à vous mettre en ligne! Recette de salade de haricots à la grecque ("fasolia gigantes") - L'Express Styles. Pour les recettes d'hiver salées, je vous conseille d'aller voir la soupe de lentilles et le ragoût Crètois de châtaignes aussi! Et pour les pâtisseries, il faut vraiment tester les baklavas à la grecque et les kourabiedes! Enfin, sinon, pour vous parler de cette recette: la fassolada. Ou soupe grecque de Haricots Blancs.
publié le 19 juin 2018 | In Grec | par Préparation 10 Minutes J'ai eu l'idée de préparer cette salade car j'avais cuit des haricots verts à la vapeur pour accompagner un plat de poisson et il m'en restait une belle quantité. J'aime beaucoup la cuisine méditerranéenne. Alors, comme un de mes fils était en vacances en Grèce, ça a fait tilt dans ma tête. Et aujourd'hui je vous propose cette recette. En dehors de la saison des haricots verts, les haricots surgelés pourront les remplacer. Vous pouvez aussi utiliser des haricots en conserve. Nos meilleures recettes grecques | Fasolada, ragoût de haricots blancs. C'est encore plus rapide à préparer car ils n'est pas nécessaire de les cuire. Mais, choisissez de préférence les bio car ils contiennent moins de polluants. Contrairement à ce que beaucoup pensent, les produits surgelés ont de bonnes qualités nutritionnelles. Ils sont aussi riches que les frais surtout si ceux-ci sont restés longtemps en stock. Pour plus de renseignements suivez ce lien. Quant aux conserves, elles sont pratiquement équivalentes aux légumes frais cuits à part leur goût selon les marques.
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Une recette de salade maison par félicia Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 3 votes) 7 Commentaires 179 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 12h00 Difficulté: Facile Ingrédients ( 6 personnes): 1 Petit concombre coupé en tranches fines, 1 Oignon moyen coupé en tranches fines, 1 Poivron vert moyen coupé en lanières fines, 1 Tomate moyenne coupée en tranches fines, 1 Livre de haricots doliques déjà cuits (environ 3/4 de litre dans un verre à mesurer) 3 C. À soupe d'huile d'olive, 2 C. À soupe de jus de citron, 1 C. Recettes d'à la grecque par Catalina - Le Blog de Cata : Salade de haricots verts à la grecque.... À soupe d'origan frais haché grossièrement (À défaut, en utiliser du séché), 1 C. À café de sel, 1/2 C. À café de poivre, 125 G de fromage fêta réduit en grosses miettes, 12 Olives vertes ou noires dénoyautées Préparation: Mettre les légumes dans un grand saladier, y ajouter les haricots doliques. Dans un petit bol bien mélanger les ingrédients de la sauce et verser dans le saladier. Bien remuer. Ajouter la fêta et les olives. Bien remuer. Ce plat accompagne très bien l'agneau grillé avec du citron et de l'ail, mais peut aussi faire un repas végétarien consistant, rafraîchissant en été.
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