Tajine De Veau Aux Légumes Et Fruits
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Tajine De Veau Aux Légumes France
Dans cette recette je vous montre comment réaliser un tajine de veau aux légumes tout en couleurs. Je suis sure que cette belle recette plaira surement aux amateurs de la cuisine marocaine. Ingrédients 1 kg de jarret de veau sans os, coupé en morceaux 1 botte d'oignons nouveaux 1 botte de carottes nouvelles 1 courgette nouvelle 200 g de petits pois écossés (frais ou surgèles) 200 g de choux de Bruxelles 200 g d'haricots verts (princesses) 1 poivron rouge, 1 poivron jaune 1 tomate 6 pommes de terre 1 citron confit 1 gousse d'ail 3 cuil. à soupe d'huile d'olive 1 pincée de safran 1/2 cuil. à café de curcuma 1 cuil. a café de paprika 1/2 cuil a café de gingembre 1 pincée ou plus de piment fort 1 cuil. à soupe de coriandre ciselée Sel, poivre Préparation Pelez la gousse d'ail. Rincez soigneusement les morceaux de viande (veau). Mettez l'ail et le veau dans un faitout avec l'huile d'olive, ajoutez l'oignon émincé, le persil ciselé et épicer en ajoutant le gingembre, le safran, le curcuma, le paprika et le piment.
Recette Tajine De Veau Aux Légumes
INGRÉDIENTS 600 g de viande de veau 3 carottes 3 oignons 4 pommes de terre 1 poivron rouge 1 courgette 1 tomate 1/2 bouquet de coriandre 1/2 bouquet de persil plat 1 c. à soupe de ras el hanout 1 c. à café de paprika 1 c. à café de gingembre 6 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 verre d'eau sel, poivre PRÉPARATION ÉTAPE 1 Épluchez 2 carottes, coupez-les en 2 puis en 4 dans la longueur puis disposez-les au fond du tajine pour que le brûleur ne change pas le goût du tajine (la plupart du temps, un tajine bien cuit brûle un petit peu mais c'est normal). ÉTAPE 2 Coupez la viande en morceaux et disposez-les au milieu du tajine, coupez les oignons en lamelles tout autour de la viande, épluchez les pommes de terre, coupez-les en 2 et disposez-les également. Épluchez la dernière carotte, coupez-la en lamelles et disposez-les joliment pour une belle décoration puis faites la même chose avec la courgette et le poivron. Coupez la tomate en rondelles et disposez au dessus du tajine. ÉTAPE 3 Dans un bol, coupez le dernier oignon en petits dés et mélangez-le avec la coriandre et le persil plat ciselés, le ras el hanout et 1 c. à soupe d'huile d'olive.
Tajine De Veau Aux Légumes
Vérifiez la cuisson de vos légumes, et de la viande. Servez accompagné de semoule. Écrit par La rédaction chargement...
Tajine De Veau Aux Légumes Le
Préparation 1 Pelez la gousse d'ail. Rincez soigneusement les morceaux de viande (veau). Mettez l'ail et le veau dans un faitout ou dans la partie inférieure d'un couscoussier; ajoutez le gingembre, le safran, le paprika et le piment. 2 Salez légèrement, recouvrez a peine d'eau, puis amenez doucement a ébullition. Couvrez et laissez cuire environ 45 minutes à feu doux, en remuant de temps en temps. 3 Epluchez les carottes, les oignons et les navets. Retirez les feuilles dures extérieures des artichauts, coupez la queue et l'extrémité des feuilles. Lavez tous les légumes à l'eau fraîche. 4 Rincez abondamment le citron confit, retirez la pulpe et coupez l'écorce en lamelles. 5 Sortez le veau de la cocotte à l'aide d'une écumoire et remplacez-la par les artichauts. Laissez cuire 15 minutes, puis ajoutez les autres légumes, le citron confit et la coriandre. 6 Poursuivez la cuisson pendant encore 10 a 15 minutes, jusqu'à ce que tous les légumes soient bien tendres, sans s'écraser. En fin de cuisson, la sauce doit être onctueuse: remettez un peu d'eau ou laissez évaporer si nécessaire.
Y verser au moins 4 ccuillères à soupe d'huile d'olive et 1/2 demi verre d'eau. Metre sur le feu à fond les 20 premières minutes. Puis, diminuez jusqu'à la cuisson, en surveillant si la sauce ne déborde pas. Une fois cuit, laissez refroidir. Mangez ce plat dans le tajine avec du pain et avec les mains, c'est bien meilleur. L'avantage, c'est de pouvoir le préparer le matin. Puis, le mettre à cuire pour avoir le plein de vitamines. *Les quantités sont toujours données à titre approximatif et pour un nombre précis, elles dépendent du nombre de personnes en plus ou en moins, de la grandeur des plats utilisés et du goût de chacun. Navigation de l'article